最近、右手首の痛みに悩まされています。

実は3週間ほど前から、仕事中に急に右手首が痛くなり始めました。長時間マウスを使用しているわけではないのですが、なかなかの痛みです。

少しでも負担を減らそうと、1時間に一度手首を休ませたり、サポーターや手首用のクッションを使ったりしているのですが、思ったほど効果は感じられません。

最近では左手でマウスを操作するようにもしているのですが、慣れないこともあってなかなか大変です。

同じ事務メンバーの中には、私以上にパソコン作業をしている方もいるのに特に痛みはないそうで、「そんなに作業していない私がなぜ？」という気持ちです（笑）。

力の入れすぎなのか、姿勢が悪いのか、それとも別の原因があるのか。もしかすると腱鞘炎なのかもしれません。

手首の痛みを和らげる方法や予防策をご存じの方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください！

事務の白石